マットピラティスでは物足りないあなたへ。
壁を使った新感覚エクササイズ「ウォールピラティス」で、体幹・姿勢・柔軟性を同時に整えましょう！
壁を使うことでフォームを安定させつつ、深層筋への意識を高め、動きの精度を向上させます。初心者から初めても、しなやかで強く美しいボディラインを目指せます。
| 日時： | 2025年12月7日（日）10:00~13:00 |
| 場所 | リフレッシュリラクゼーションスクール神楽坂校 |
| 内容 | ウォールピラティス |
| 講師 | 南澤 未希マスタートレーナー |
| 費用 | 6P取得：12,000円6P不要の方：8000円 |
| 持ち物 | 筆記用具・動ける服装 |
| 申込先 | Googleフォーム |
